도그데이

가을이 오면 가장 확연하게 달라지는 패브릭 제품의 관리법에 대해 알아봤다. 커튼과 쿠션, 침구 내장재까지 집에서 할 수 있는 관리법을 쫀쫀하게 공개한다.

에디터 신진수│포토그래퍼 심윤석

소재별 침구 관리법
침구 내장재는 보통 양모솜, 구스솜과 거위털솜 등의 천연솜과 화학솜으로는 극세사솜을 많이 쓴다. 양모솜은 양모 특유의 냄새를 지니고 있는데 동물성 단백질이기 때문에 습기를 흡수한 상태로 방치하면 악취를 풍길 수 있다. 때문에 통풍이 잘 되는 그늘에서 자주 말려야 하며 일주일에 한 번 정도는 햇빛에 바짝 말려야 한다. 또 2~3년에 한 번 정도는 드라이클리닝을 하되 물세탁이나 잦은 드라이클리닝은 절대 피해야 한다. 햇볕에 말리는 시간은 오전 10시부터 오후 3시 정도까지 2시간 정도 하얀 천으로 덮어 말려주면 좋다.

목화솜은 햇빛에 잘 말리는 것만으로도 오래 사용할 수 있다. 다른 내장재에 비해 무겁지만 복원력이 좋고, 흡습성, 보온성이 뛰어나다. 하지만 사용하지 않고 장기간 보관하면 서서히 복원력이 소실되기 때문에 손질을 해도 곧 딱딱하게 되고 보온성도 낮아진다. 때문에 사용하지 않을 때에도 가끔씩 꺼내서 햇빛에 말려야 하며 옷장 등에 보관할 때에는 손이나 나무로 두들겨 햇볕에 말린 후 보관하고, 장시간 사용하지 않을 때에는 압축팩이나 비닐봉투로 가급적 공기가 통하지 않도록 포장해 보관하자. 2~3시간 정도 겉과 안을 햇볕에 말려주고 말린 뒤에는 침구를 가볍게 두들긴 후 보관하는 것이 좋다.

가볍고 부드러우며 물세탁이 가능한 극세사솜은 일반 세탁기에 넣고 울 세탁으로 세탁한 후에 햇빛에 널어 바짝 말리면 돼 위생적으로 오랫동안 사용할 수 있는 내장재다.
advised by 데코그랑떼(www.decogrande.com)

쿠션 관리법
코튼 소재의 쿠션 커버는 드라이클리닝을 하지 않아도 가정에서 세탁기로 세탁하면 된다. 단, 몇 수 코튼인지에 따라 세탁 방법이 조금 다른데 수가 높아질수록 원단 두께가 얇아지므로 높은 수의 코튼(60수 이상)의 경우 세탁 시 특별히 주의한다. 잦은 세탁이나 일반 세탁으로 인하여 원단이 빨리 마모될 수 있기 때문. 시중에서 쉽게 구매할 수 있는 세탁망에 넣어 울 코스로 세탁하는 것이 안전하며 중성세제를 사용하여 컬러 이염을 방지하는 것이 중요하다.

리넨은 일반 코튼 소재보다 수축률이 높기 때문에 물세탁보다는 드라이클리닝을 하는 것이 안전하다. 하지만 드라이클리닝을 하더라도 미세한 수축은 있을 수 있으니 참고할 것.

폴리에스테르 혼방 패브릭의 경우에는 세탁 후 구김이 많이 생길 수 있는데 세탁 후 제품을 반듯하게 펴서 건조하면 별도로 다리미질을 하지 않아도 주름이 많이 펴진다. 일부 코튼 커버는 마찰에 의해 보풀이 생기기도 한다. 의류에 사용하는 보풀제거기로 제거하는 것이 가장 좋지만 일회용 면도기로도 보풀을 쉽게 제거할 수 있다. 수평인 곳에 패브릭을 놓고 면도기로 살살 가볍게 밀어주면 돌출된 보풀이 제거된다.

단 20수 이상의 두께감이 있는 패브릭에만 이 방법을 사용하는 것이 좋다. 쿠션 중 일부 제품들은 커버와 솜을 분리할 수 없게 출시된다. 그럴 경우엔 제품을 통째로 세탁망에 넣고 울 코스로 세탁기로 세탁한다. 커버와 솜이 분리되는 제품은 솜만 별도로 세탁하면 되지만 세탁이 가능한 솜과 가능하지 않은 솜이 있으니 구매 전 판매처에 문의하는 것이 좋다.

쿠션솜은 일반적으로 3~4년 사용한 후 정기적으로 교체해주는 것이 위생적으로 좋다. 커버를 세탁할 때 솜의 상태를 틈틈이 체크해 땀이나 물이 스며들어 변색이 되지는 않았는지 불쾌한 냄새가 나지는 않는지 확인하자. 요즘은 복원력이 좋고 세탁 후 건조가 빠르며 자체적으로 항균 처리가 되어 있는 솜도 출시되고 있으니 가격대가 좀 있더라도 고급 솜을 사용할 것을 권한다.
advised by 키티버니포니 (www.kittybunypony.com)

커튼 관리법
예전엔 난방을 목적으로 커튼을 다는 경우가 많았지만 요즘엔 사계절 내내 인테리어 효과를 위해서 커튼을 설치하는 경우가 많다. 때문에 소재의 종류도 다양해졌다.

실크 커튼의 경우 폴리에스테르로 안감을 대서 제작해야 오랜 시간 햇빛에 노출되어도 변색이 되거나 광택이 줄어들지 않는다. 겉의 실크 커튼은 드라이클리닝을 맡기는 것이 좋으며 겉지보다 더 자주 빨아줘야 하는 속지는 30℃의 물로 집에서 세탁할 수 있다.

이럴 경우 모두 떼서 세탁하지 말고 공간별로 나눠서 세탁하는 것이 좋다. 세탁표에 따라 집에서 세탁을 했을 경우엔 욕실에 널어놓고 물기만 제거한 후 커튼 레일에 걸고 말려주면 되는데, 리넨 소재는 한번 다림질하는 것이 좋다. 세탁 후에 길이가 늘어나거나 줄어들었다면 커튼을 다는 레일에 핀을 사용해 1cm 정도 위 아래로 조절해서 길이를 조절할 수 있다.

겉지는 속지만큼 자주 세탁하지 않기 때문에 본격적인 드라이클리닝 등의 세탁은 1년에 한 번 정도 하는 것이 좋으며 대신 청소를 할 때마다 패브릭 전용 솔을 끼워서 진공으로 겉의 먼지를 빨아들이거나 의류에 사용하는 전용 롤러로 먼지를 제거하는 것이 좋다. 또 장식이 붙어 있거나 레이스 등 섬세한 소재의 커튼이라면 세탁 전 고무줄 등으로 대강 세 군데 정도 나눠 묶은 뒤 세탁기에 돌리면 손상을 방지할 수 있다.
advised by 다브(02-512-8590)

요사이 酒暴이 사회문제로 제기되어 정화운동이 시작되고있다

술에 대하여 한번 짚어보자.

어떻게 하면 술에 덜 취하고, 어떻게 하면 술에서

빨리 깨는지, 술에 대해선 누구나 한마디쯤 할 수 있다 .

자신의 경험을 바탕으로 “이건 이렇고, 저건 저렇다”고

단정적으로 말하는 사람도 많다 .

그러다 보니 모든 게 뒤죽박죽이다. 예를 들어

어떤 사람은 술 마신 뒤 얼굴이 붉어지는 게 좋다고 하고 ,

어떤 사람은 아니라고 한다.

술 자체에 대한 이해없이 개인적 경험만으로

얘기하기 때문이다.

술을 마시며 누구나 가졌음직한 궁금함을

서울대병원 가정의학과 유태우 ,

서울아산병원 내과 김명환 ,

삼성서울병원 가정의학과 이정권 교수의 도움말로 알아 본다.

알콜 양은 어떻게 계산하나

알콜 양은 ‘ 술의 양×도수(농도)’다.

예를 들어 도수가 4%인 생맥주 500㏄ 한잔의

알콜 양은 20g(500×0.04)이다.

또 2홉들이 20%소주 한 병의 알콜 량은 72g(360×0.20)이다 .

의사들이 권 고하는 하루 알콜 섭취 최대량은 80g이다.

*술을 자꾸 마시면 주량이 늘어나나?*

주량은 알콜을 분해하는 유전적 능력과

후천적 ‘연습’에 의해 결정된다.

술을 못 마시는 사람도 자주 마시면 간의 알콜 분해능력이

증가해 잘 마실 수 있게 된다.

2주간 매일 술을 마시면 간의 알콜 분해능력이 30% 정도

늘어난다는 연구결과도 있다.

또 술을 자주 마시면 뇌세포가 알콜에 내성이 생겨 왠만큼

마셔도 취하지 않고 견딜 수 있게 된다.

*왜 여자는 남자보다 술을 못 마시나*

남자보다 지방이 많고 근육이 적기 때문이다 .

지방에는 알콜이 흡수되지 못하므로 체중에서 지방을

제외한 제(除)지방량이 술을 담아둘 수 있는

‘그릇’이라 할 수 있다.

따라서 몸무게와 근육이 많은 사람이 술을 많이 마실 수있다.

*얼굴 붉어지는 사람은 주량이 약한가*

그럴 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다 .

술이 약한 사람은 알콜을 빨리 분해하지 못하므로

술을 마시면 얼굴이 붉어진다.

그러나 이는 얼굴이 붉어지는 무수히 많은 이유 중

하나일 뿐이다.
술이 센 사람 중에도 자극에 민감하거나 피부의 문제

때문에 술을 마시면 얼굴이 붉어지는 사람이 많다.

*혈중 알콜농도는 언제 최고가 되나*

개인에 따라 다르지만 술 마신 뒤 30~90분 지나면

혈중 알콜농도가 최고가 돼 점차 감소한다.

맥주 1000㏄를 마신 경우 평균적으로 5~6시간 지나면

피에서 알콜이 완전히 빠져 나간다. 물론 술의 양에 따라

혈중 알콜농도가 제로(0)가 되는 시간은 다르다 .

많이 마시면 피에서 알콜이 빠져나가는 데도 그만큼

시간이 오래 걸린다.

*술 마셔도 음주측정에서 걸리지 않는 이유는*

혈중 알콜농도는 간의 알콜 분해 능력과 밀접한 관계가

있어서, 술이 센 사람은 그 만큼 알콜이 빨리 분해된다 .

따라서 상황에 따라 술을 제법 많이 마셨어도

음주측정에서 적발되지 않을 수 있다.

*술 센 사람과 약한 사람이 술을 마셨을 때 받는 신체 손상

정도는 어떻게 다르나*

술이 세다는 것은 술이 빨리 분해된다는 얘기지, 몸이

술에 버티는 힘도 강하다는 얘기는 아니다 .

간이나 뇌 등 인체 각 장기가 술로 받는

손상은 마신 양에 거의 비례한다 .

따라서 술이 센 사람은 그렇지 않은

사람보다 훨씬 장기의 손상이 크다 .

*구토를 하면 술이 빨리 깨나*

구토는 자연스런 인체의 방어행위다.

따라서 구토를 억지로 참을 필요가 없으며,

때에 따라 손가락을 입 속에 넣는 등의

방법으로 구토를 해 버리는 게 낫다.

구토를 하면 위에서 흡수되지 않고 있는 알콜까지

빠져 나오므로 술을 깨는데 도움이 된다.

*안주를 많이 먹으면 술이 덜 취하나*

덜 취하는 게 아니라 늦게 취한다. 안주가 소화되느라

알콜의 흡수속도가 늦어지기 때문에 위장도 편하고,

술도 천천히 취하게 된다.

그러나 결국 취하는 정도는 알콜의 절대량에 달렸다.

따라서 안주가 좋으면 좋을수록 술을 더 많이 마시게
되므로 결과적으로 몸에는 독이 된다.

*술을 천천히 마시는 게 좋나*

안주와 같은 원리다. 천천히 마시면 서서히 취하므로

결과적으로 술을 더 많이 마시게 된다 .

만약 자제할 능력만 있다면 폭탄주 한 두 잔을 마시고

빨리 취해 버리는 게 오랫동안 홀짝홀짝 마시는 것보다 낫다

.

*술 깨는 약의 효과는*

그 자체로는 나쁠 게 없으며 어느 정도 도움이 된다 .

예를 들어 콩나물 등에 많은 아스파라긴산이 포함된

음료는 알콜 분해를 촉진시키고 독성물질의

농도를 낮춘다고 알려져 있다.

그러나 이런 약을 믿고 술을 더 마시게 된다는 게 문제다.

*곡주는 왜 숙취가 심한가*

정제기 술과 관계 있는 것 같다. 일반적으로 잘 정제된

포도주나 위스키엔 불순물이 거의 없어 머리도 덜 아프다 .

그러나 제대로 정제되지 않은 막걸리나 집에서 담근

과일주에는 아세트알데히드 등 불순물이 남아 있어

두통 등 숙취가 많은 것으로 추정된다 .

*필름은 왜 끊기나*

단기기억을 저장하는 해마의 손상 때문이다.

술을 많이 마신 사람의

뇌 MRI 결과를 보면 해마가 쪼그라들어 있다.

해마 뿐 아니라 전두엽 측두엽 등 뇌 다른 부위에도 술은 손상을 준다.

이 때문에 알콜성 치매가 유발된다.

필름이 한번 끊기기 시작하면 그 다음엔

자동적으로 끊긴다고 말하 는 사람이 많지만 사실과 다르다.

필름이 계속 끊기는 이유는 폭음하는 음주 행태가

고쳐지지 않고 계속되기 때문이다.

*술 마시면 소변을 많이 보는 이유는*

술 한 잔을 마시면 그 보다 훨씬 많은 수분이 빠져 나간다.

술 자체의 이뇨작용 때문이다 .

따라서 술을 마실 때는 물을 가급적 많이 마셔야 한다 .

특히 맥주를 마시면 소변을 많이 보는데,

이 때 소변으로 빠져나가는 것은 술이 아니라 인체의

수분이다. 술 마신 다음날 목이 마른 이유도

이같은 탈수현상 때문이다.

*술 마실 땐 왜 담배를 많이 피우게 되나*

술과 담배 모두 중 독성이 있고, 술을 마시면 중독성을

제어하는 능력이 약해지기 때문이다 .

특히 술을 마시면 간에 더 많은 산소가 공급돼야 하는데 ,

담배를 피우면 산소결핍상태가 유발되므로 음주시

흡연은 평소보다 훨씬 나쁜 영향을 미친다 .

*사우나로 땀을 빼면 술이 빨리 깨나*

목욕을 하면 혈액순환이 촉진되고 노폐물이

배출되므로 숙취해소에 도움이 된다 .

그러나 사우나는 삼가해야 한다 .

술을 마시면 그렇지 않아도 수분과 전해질이

부족해 지는데,

사우나를 해서 무리하게 땀을 빼면 숙취가

더 심해질 수 있기 때문이다 .

*술 마신 다음날 허기를 많이 느끼는 이유는*

일시적 저혈당 증세 때문이다. 알콜은 포도당의 합성을

방해하므로, 과음한 다음 날엔 식사를 해도 혈당

수치가 크게 높아지지 않는다 .

이 때문에 허기를 느끼고 무엇인가를 많이 먹게 된다 .

따라서 술 마신 다음날엔 꿀물 등으로 당 성분을

보충해 주는 게 좋다.

*술 깨는데 좋은 음식·음료는*

물 보다 다량의 전해질 성분이 있는 얼큰한

국물, 과일주스, 스포츠 이온 음료 등이 술 깨는 데 훨씬 낫다.

알콜이 분해돼 소변으로 배출될 때는 다량의 전해질도

함께 빠져나가므로 숙취현상이 심해진다 .

따라서 술에서 빨리 깨려면 해장국 등 전해질

성분을 많이 보충해 주는 게 좋다 .

*수술을 했거나 다래끼·종기가 났을 땐 술 마시면 안되나*

술이 염증을 악화시 킨다는 얘기는 사실과 다르다.

크게 문제가 되지 않는다.

다만 술과 약을 함께 복용할 경우 약효에 영향을

줄 수 있으므로 약을 복용할 때는 술을 삼가는 게 좋다.

술은 우리 몸의 장기에 어떤 영향을 줄까?

뇌

폭음은 숨골이라 불리는 연수를 마비시켜

심한 경우 호흡장애로 사망할 수 있다 .

신입생 환영회 등에서 사망하는

경우는 대부분 이 때문이다 .

그 밖에 뇌세포 파괴로 사고·기억력 감퇴 ,

알콜성 치매 등도 유발된다 .

간

지나친 음주는 간에 ‘기름기’가 끼는

지방간의 원인이다 .

계속 폭음하는 사람은 알콜성 간염을

거쳐 간경화로 진행될 수 있다 .

국내 간경화 환자의 80~90%는 간염 바이러스와

폭음의 합작품이다.

췌장

다량의 알콜을 섭취하면 췌장의 기능이

급격하게 떨어진다.

췌장에서 지방, 단백질, 탄수화물을 분 해하는

효소가 분비되므로 술을 많이

마시면 소화기능이 감퇴된다 .

또 당을 조절하는 인슐린 분비가

잘 안돼 당뇨병이 생길 수도 있다 .

위

단 한차례의 폭음으로도 위염,

위궤양이 생길 수 있다 .

도수가 높은 술을 폭음한 경우 위 벽에

손상을 입어 위경련 등 극심한 위 통증을 일으키게 된다.

심장

술을 많이 마시면 뇌 자율신경에 이상이

오는데 심장은 자율신경이 지배하는 대표적 장기다 .

따라서 협심증이나 부정맥 등이 있는

환자는 폭음 때문에 사망할 수 있다.

식도

폭음한 뒤 구토를 하는 과정에서

식도에 손상을 입는 경우가 비교적 흔하다 .

만약 식도를 지나는 혈관이 손상되면 엄청나게

많은 피를 쏟게 되는데 ,

빨리 처치하지 않으면 생명이 위험할 수 있다.

대장

장은 섭취한 음식물을 흡수하는 장기 .

폭음을 하면 장의 흡수과정에 부담이 돼

배탈이나 설사를 하는 사람이 많다.

뼈

특히 골반뼈와 대퇴골두( 허벅지 가장 윗부분에

골반과 연결돼 있는 뼈)가 직접적인 손상을 받는다 .

즉 대퇴골두의 혈액순환에 지장이 생겨 뼈가 죽는데 ,

이를 ‘대퇴골두 무혈성 괴사’라 한다.

엉치뼈 인공관절 수술을 받는 사람은 대부분

오랜 음주로 인한 대퇴골두 무혈성 괴사가 원인이다

세차장에 자동차의 내·외부 세차를 맡기면 비용이 2만~3만원을 훌쩍 넘어간다. 부담되지 않을 수 없다. 여자에게 자동차는 어려운 분야일지 몰라도 세차만큼은 손쉬울 수 있다. 머리를 감고 샤워를 하듯 순서대로 차근차근, 여자 버전 셀프 세차법.

1 5백원짜리 동전을 넉넉하게 넣어둔다

세차장 기계는 5백원짜리 동전을 넣어야 작동된다. 기본요금을 넣으면 3~4분 정도 작동되는데, 작동하다 기계가 멈추면 다시 기본요금을 넣어야 하므로 추가 요금을 미리 넉넉하게 넣어둘 것. 추가 요금은 1분당 5백원이다.

2 스위치를 '예비세차'에 놓고, 물로 오물을 씻어낸다

예비세차 스위치는 물이 나오는 곳을 말한다. 스위치를 예비세차에 놓고, 호스를 든다. 호스 앞부분을 손으로 쥐면 물이 쏟아지고 놓으면 멈춘다. 수압이 세기 때문에 양손으로 잡을 것. 1~2분간 물로 오물을 씻어낸다.

3 스위치를 '카샴푸'에 놓고, 솔로 차를 닦는다

스위치를 카샴푸에 놓는다. 한쪽에 세워진 솔을 들고 1~2분간 차를 구석구석 닦는다. 스위치 위치를 카샴푸로 바꾸면, 솔에서 자동으로 샴푸가 나온다. 금방 끝나니 닦을 곳을 미리 정하고 움직인다.

4 휠 클리너를 골고루 뿌린다

바퀴 가운데 은색 부분이 바로 휠이다. 휠도 청소하자. 뿌리는 타입의 휠 클리너를 4~5cm 거리에서 분사한다. 휠 클리너는 세차장에서 제공하지 않으므로 미리 준비한다.

5 스위치를 '예비세차'에 놓고, 거품을 닦는다

스위치를 예비세차에 놓고, 물총으로 거품을 깨끗하게 씻어낸다.

6 융으로 물기를 제거한다

그늘진 곳으로 차를 옮겨놓고, 융으로 물기를 닦는다. 이때 광택제나 코팅제를 뿌려 반짝반짝하게 닦는다. 융은 제공하지 않으므로 2개 정도를 미리 준비할 것.

7 진공청소기로 내부를 청소한다

진공청소기로 시트와 발판에 있는 먼지를 깨끗하게 청소한다. 사용료는 5백원이며, 기본 작동시간은 1분 정도.

　

　

기획:정미경 기자 | 진행:석지선(프리랜서) | 사진:김연지 | 사진제공:폭스바겐코리아(02-566-8898) | 도움말 & 촬영협조:메트로셀프세차장 화양점(02-2205-0440)