[스크랩] [샌드롤] 바쁜아침 초간편 샌드롤 만들기

 

 

[샌드롤] 바쁜아침 초간편 샌드롤 만들기

 

한주에 시작 바쁜 월요일입니다 ^-^;; 주말은 어찌 잘보내셨나요?

이번 주말도 알차게~~~ 아주 바쁘게 보내느라~~

오늘아침~ 살짝 늦잠이 들었지요~헤헤헤^-^..

 

우리신랑은 자꾸만~ 주방으로 가지말라지만~

 "오늘도 아침을 챙겨주는 부인이 되고 싶습니다" 헤헤

 

10분이면 뚝딱 !! 만들어 낼수 있는 초스피드 샌드롤~ !! 만들어보았는데요~

식빵과 감자 오이만 있다면 바쁜아침 만들어볼만한 샌드롤입니다~ 

 

 

 

1. 재료를 준비합니다 ^-^

 

 

2. 삶아서 으깬 감자는 적절하게 섞어 샐러드로 만들어서 사용 하시면 되요~

 

 

3. 모든재료를 넘치지않게 올려준후 케첩을 뿌리고 말아주면 완성입니다^-^ !!

 

 

 

 

 

 

 

(재료)

밀어놓은 식빵3장(2인분)
으깬감자샐러드(감자반개,마요네즈,머스타드,소금조금씩)
채썬오이4/1개,채썬사과4/1개,맛살1줄,치즈1장,케첩

 

무엇이든 아침에 조금이라도 배를 채우는 일은 뇌에게 에너지를 보충해준다고 합니다~

해야할일이 많은 월요일이라면 빠트리지않고 꼭 아침은 챙겨 먹는것이 좋을것 같아요^-^

 

으깬감자의 보드라움

 상큼한 오이

아삭아삭~사과맛

토마토케첩!!

언제나 맛난 맛살까지~^-^

 

10분이면 완성되니~!! 편의점에서 사먹는것보다 훨씬 좋아요 !!

 

출처 : 미즈쿡 레시피

글쓴이 : 청춘만화 원글보기

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