탈모를 바로 잡는 중요한 습관

나이가 들면 공통적으로 문제가 되는 부분이 혈액순환 과 심폐기능의 저하로 점차 점차 이마라인이 후퇴 합니다 ..

심폐기관은 우리 신체의 중요한 기관이며 죽을때까지 움직이지 않으면 안되는 장기 입니다 ..

 

인체는 산소의 중요성이 절대적입니다 ..

예를 들어. 신체의 산소가 부족하면 피부.혈액순환.세포활성화.변비.불면증.폐기능저하.그외만병의 원인이 되어 집니다.

소화도 안되고 배가 더부룩하여 악성 변비로 돌면 하는수도 있고..

산소 부족증으로 탈모도 유발한다고는 예전부터 의사나 문서에 기재 되어 있습니다 .

 

산소를 부족하게 하는 원인 은 오염된 공기 도 문제이지만 제일 중요한건 우리의 습관중 하나가 있습니다.

숨만 잘쉬면 병에 걸리지 않는 건강한 신체를 만들수 있고.. 스트레스해소에도 가장 좋습니다 .

유산소 운동 이 탈모에 좋타고 하죠.. 이유는 산소를 신체 안으로 대량유입하여 혈액순환을 도움을 주려 하는겁니다 .

산소는 신체의 중요한 담당을 합니다 . 혈액은 산소와 영양소를 각 세포와 기관에 전달하는데 산소가 부족하면 영양소 전달도

미흡하게 되는것이지요...

탈모인들 대부분 산소부족증에 시달린다고 합니다 .

 

산소와 탈모

인체는 숨을 쉬면서 이산화 탄소 를 내 내뱁습니다 ..

이산화 탄소 발생은 영양소 가신체에 들어와 에너지대사 당으로 만들에 발생 된다고 합니다 ..

이산화탄소가 신체에 많아 지면 영양소 전달 과 세포 산화 로 이어져 빨리 늙어 버리거나 병에 걸립니다 ..

하지만 올바른 산소 호흡법으로 유익한 산소를 마시고 반대로 이산화 탄소를 내 뱁습니다 .

어려분들은 어떻게 숨을 쉽니까..???

 

가장 중요한게 배까지 길게 숨을 쉬는게 제일 중요합니다 ..

그렇다고 숨을 들이 마시는 데로 다 신체에 들어 가는것이 아닙니다 ..

10을 마셧다면 다시 내뱁는 산소는 7~9정도 될것입니다 .

이 산소를 최대한 마시려면 평소 생활하면서 또는 직장에서 많이 힘들겁니다 ..

이 산소흡입법은 자기전에 하시는 것이 좋습니다 ..

눈을 감고 길게 배까지 들이 마셧다가.. 3초 멈칫 하고 길게 배출하시고 3초 멈칫 다시 반복으로 주무실때까지 하시면 ..

그다음날 상쾌한 아침을 볼수 있을겁니다 .

또는 저녁때 텔레비전이나 컴퓨터 할때 하십시요.. 1시간만 하면 지치고 힘든 신체 피로와 정신이 싹 사라 집니다 .

 

탈모는 산소와 밀접한 관계를 가지고 있습니다 .

또 다르게 혈액순환의 가장 중요한 요소 입니다  수분 과 산소 는 혈액의 구성물이라 생각 하심이 편하실겁니다 ..

오늘부터 자기전에 또는 집에서 극악의 산소 호흡법을 실행에 옴기십시요..

미녹시딜이란 좋은 약도 혈관을 확장시켜 많은 양의 혈액을 순환 시킬수 있게 하는것입니다 .

하지만 기초적인 수분 과 산소 부족으로 혈액의 질이 나쁘면 효과과 있을까요..

어떤 분덜은 미녹시딜 효과 좋타고 하고 어떤 분덜은 효과 없다라고 이야기 합니다 .

근본적인 혈액의 상태가 안좋아 생겨 나는 탈모.. 약만 의존 할게 아니라

흔히들 그냥 지나쳐버리기 쉬은 산소 숨쉬는 습관이 나쁘니 .. 혈액의 개선은 그대로 방치 되겠지요..

 

공부할때 예전에는 단전호흡이 좋타고 하여 할때 있었는데 운동으로 교체 하여 운동을 하여 산소를 대량으로 마시곤 했는데..

가장 중요한 십습관에 문제가 있었습니다 .

여러분들 숨을 쉴때 어디로 산소를 마시는지요??

입으로 숨을 쉰다면 여러분들은 아마 신체의 산소 부족증에 시달려 탈모발생 원인이 된 셈입니다 .

산소는  코로 마시는 것입니다 .

코와 입은 같이 뚫려 있지만 코로 숨쉬는 방법 과 입으로 숨쉬는 방법을 틀립니다 .

코로 숨을 쉬게 되면 바로 폐로 가지만..

입으로 숨을 쉬게 되면 일부는 위장으로 일부는 폐로 갑니다 무슨 말이냐 하면 입과 코는 연결되어 있습니다 .

10을 마셧을때 8은 위장으로 가고 2는 심폐로 간다는 이야기 입니다 ..

그리하여 입으로 숨을 쉬게 되면  산소부족증에 걸리게 되는 것입니다 .

산소부족증에 걸리면   혈액순환활동이 미흡해지고 세포가 활성화를 안되 신체는 점점 나약하게 된다고 합니다.

 

입으로 숨을 쉬게 된다면

1. 심폐기능저하로 만성 산소부족증에 시달리고

2. 변비 에 시달릴 것입니다 ( 장기의 활동이 저조함. )

3. 소화기능 떨러짐.  ( 장기활성 저조함. )

4. 산소부족증으로 혈액순환 미흡

5. 세포 노화 ( 세포는 산소와 융합 함 )

6. 불명증

7. 기억력감퇴

9. 성기능 장애

등등 만병의 원인 이라 합니다 . 당연히 탈모 도 발생 되지요.. 

산소과 부족하면 영양소 전달 미흡 . 세포노화. 로 인해 탈모도 발생 되지만..

모든 인체의 구성물중 산소와 융합이 이루어져야 합니다..

그래서 산소가 부족증에 시달리면  면역력이 떨러져 온갖 질병에 시달립니다 ..

 

입을 다물고 코로만 1주일 만 해보시는게 어떻겠습니다 ..

몸이 한결 가벼워 질것입니다 .

제가 말한 구강호흡 (입호읍) 은 아주 극소량만 심폐로 전달되어 산소부족증에 시달입니다 .

코로 숨을쉬게 되면 손발이 따듯하고 건강한 신체와 스트레스해소부터 혈액순환 까지 개선시켜주니..

세상에서 가장 완벽한 명약이라 합니다 .

 

시간되어 단전호흡도 배워두시면 좋치만..

그렇치못한다면 코로만 숨을 쉬어 산소를 최대한 들이 마신다면 ..

10~20대 처럼의 건강한 신체를 얻을것입니다 ..

전 얘전에 조금 하다 요즘에 5~6일째 입다물고 코로만 숨을 쉬고 있습니다 .

일 끝나면 피곤에 죽던 나였는데..

신기하게도 하루 3시간씩만 자고 일을하고 피곤을 에지간해서 느끼지 못합니다 ..

탈모 공부 10년째 산소 호흡은 중요하다는것을 알았지만..

영양소와 운동 으로 극복하였지만 운동하면서도 잘못된 입호읍으로 많이 이득을 되지 못했습니다만..

코로 숨쉬는 산소 호흡법 5~6일째인데 10년동안 공부한 방법중 대단한 발견을 해서 정말 다행입니다 .

참고로 피곤한 몸이 사라지고 항상 유쾌하고 상쾌합니다 .

또한 변비개선이라기 보다 아침에 대변 점심에 대변 저녁에 대변 이렇게 자주 갑니다 .

소화기와 대장기능이 좋아졌다고 생각이 듭니다 .

전 이것만 보와도 탈모 치료의 획기적이라 생각 할수박에 없습니다 .

소화기와 대장기능은 탈모치료의 일부분이였기때문에 ..

항상 변비약과 과일과 다시마를 먹었는데..

그것보다 100배 효과과 좋습니다 ..

코로 숨쉰지 얼마 안됐지만. 몸이 바끼고 있습니다 .

운동도 좋치만 평소에 할수 있는 운동이 숨쉬기 운동입니다 .

코로만 숨을 쉬면 심폐기능이 강해집니다 .

입으로 숨을 쉬면 심폐기능이 약해 집니다 .

이 내용을 과학적으로도 증명한 이야기 입니다 .

돈도 안드니 한번 해보시기 바랍니다 ..

가장 사소하여 무관심이였던 늘 모르고 우리가 해오고 있는 방법이긴 한데..

그 사소한것이 이렇게 중요한 일부분이였는걸 모르고 떨러지는 머리카락만 보며 한숨만 지세웠네요..

제가 지금것 탈모의 견해 들을 싸이트에 많이 올렸지만..

오늘 이글을쓴 산소의 이야기는 지금까지 10년공부 한것중 가장 정보를 남기는 것 같아 기쁘고..

제가 공부하여 실행에 옴기는 것중 가장 효과 좋은 방법 이기도 합니다

 

코로 숨쉬는 것은 평소에도 여러분들은 유산소운동을 하고 있다는 것입니다 .

코로만 숨을 셔도 살이 빠집니다..

코로만 숨을 쉬면 피로를 개선 시킬수 있습니다 이는 빠르면 2시간 안에 피로가 사라지더라구요. 길게 쉬고 배출하고..

코로만 숨을 쉬고 배호흡하면 1시간 정도만 하면 피로가 사라집니다 . ( 제가 피곤할때 하는 사례 )

코로만 숨을 쉬면 소화불량 변비 가 사라 집니다   ( 제가 개선된 사례 )

코로만 숨을 쉬면 기분도 상쾌 합니다       ( 제가 느끼고 있는 상식 )

코로만 숨을 쉬면 스트레스 해소가 됩니다 ( 과확적으로 입증된 사례 ) 

코로만 숨을 쉬면 3시간 자도 피곤이 없습니다 ( 현제 느끼는 사례 )

코로만 숨을 쉬면 눈도 좋아 집니다.               ( 눈에 촉명스럽게 변했습니다 ^^ ; 제가 느끼는 사례 )

코로만 숨을 쉬면 심폐기능이 강해집니다        ( 의학적 입증 )

코로만 숨을 쉬면 혈액순환이 좋아 집니다       ( 의학적 입증 )

코로만 숨을 쉬면 피부 색깔톤이 좋아 집니다   ( 의학적 입증 . 제가 피부과 좋아 짐.)

코로만 숨을 쉬면 만병을 잡는다                    ( 의학적 입증 과 싸이트 및 운동관련 책 기재 )

코로만 숨을 쉬면 어께 결림 사라짐                ( 제가 느끼는 사례 )

코로만 숨을 쉬면 지루성 두피 사라짐             ( 제가 느끼는 사례긴 함 경과는 조금더 지켜 봐야겠지만. 개선됨 )

 

코막힘이나 충농증 같은 질병은 빨리 병원 가시어.. 개선 하시고 코로 숨을 쉬세요..

제가 느끼는 사례중 여러분들도 느끼시겠지만 사람마다 차이가 있기 때문에..

시기는 일치 하지 않을 것입니다 ..

어께결림,심폐기능,혈액순환,지루성,소화불량과 변비, 스트레스 해소 만 보더라도 탈모치료의 핵심 일것이라 생각 합니다 .

물론 과학적으로 근거나 그런건 없지만. 제가 탈모를 느끼고 개선 하면서 저의 생활 패턴과 탈모시작전과 시작후 의 일을

보면 분명 호흡법의 문제가 저에겐 가장 컷고 유산소 운동하면서 개선된 것도 있고 ..

전 항상 입을벌려 숨을 쉬였는데.. 한상 답답함을 느겼고 현제는 코로 숨쉬는고는 매우 상쾌합니다..

정말 좋은 습관 을 왜 이제서야 하나 후회되네요...

전 항상 입을 다물고 삽니다 . 처음에는 무의식적으로 입이 버러지더군요..

그리고 코로만 쉬는게 매우 힘들더군요 하지만 2틀정도 하면 입으로 하는게 더 답답 하더니 지금은 습관이 되어 .

코로만 쉬게 됩니다 .. 코로 흡입가 입으로 배출이 가장 좋습니다 ..하지만 습관들이기 힘들것 같으니..

우선

첫단계 코로만 숨을 쉬시고

2단계   코로숨을 쉬고 입으로 배출

3단계 코로숨을 쉬는배 배까지 쉬고 입으로 배출

단계별로 연습을 하여 습관화 들이 쉽시요..

 

출처 삼탈모