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빠른 체지방 감량을 원할때.. 서킷트레이닝과 버피테스트
도그데이티비
2012. 10. 18. 00:30
정신줄놓고 갈비찜 먹고 온 은평구에서 부천까지 오는 언주
멀리서 오는 만큼 쉽게 보낼수가 없어서 버피 100개로 몸풀고
운동 시작~!!
요요현상, 정체기가 아닙니다.
언주가 정신줄 놓고 먹은거니깐요~!!
먹은만큼 빼주는곳.. 그런곳.. 진짜 몸만드는곳 입니다 ㅋㅋ
출처 :몸짱 다이어트 사관학교 스파르타짐